Description
Solíamos pasar mucho más tiempo al aire libre, pero para la mayoría de nosotros, la naturaleza de nuestro estilo de vida moderno nos mantiene alejados del sol. Como resultado de esto, la deficiencia de vitamina D es extremadamente común: los estudios muestran que 1 de cada 3 canadienses tiene deficiencia y 2 de cada 3 tienen un nivel inferior al recomendado. La deficiencia de vitamina D puede manifestarse en síntomas como función inmune baja, fatiga, debilidad muscular, desequilibrios del estado de ánimo y osteoporosis en adultos mayores.






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